czy mozna

Zauważyłem, że wszyscy skrytykowaliście dietę ale nikt nie podał konkretów, mnóstwo osób jest na forum i czyta tematy i fajnie jakby można było w nich znaleźć odpowiedzi też dla siebie, a nie rady żeby wykupić dietę albo dietetyka. Wpisując jej wagę i umiarkowaną aktywność, zapotrzebowanie dziennie wychodzi w kalkulatorach na około 2200kcal, więc [...]

Regeneracja jest tak smao waznym czynnikiem jak sam trening:) na regeneracja mozna jednak wplywac za pomoca diety, treningu, suplementacji, jak i korzystajac z wiekszej ilosci snu, czy dodatkowych zabiegów odnowy biologicznej, aby poprawic funkcjonownaie ciala. co do samego snu, faktycznie ZMA poprawia jakosc samego snu, spimy glebiej, a co za [...]

[...] sie przepukliny???) Przysiady chce robić w dni beztreningowy metoda "TABATA" (W celu pozbycia się tkanki tłuszczowej bo w zimie nie biegam:P) Natomiast martwy ciąg chciałem robić z ciężąrami od 30-50kg. I ostatnie pytanie czy przy uginaniu ramion na biceps tez zakladac pas?? Oraz ktora technika jest lepsza do mc: sumo czy klasyk??

Skąd masz te info, juve? Każdy tam brał ;] Sprawdzałeś dla mirka jajka czy sie nie skurczyły? Ogólnie temat dziwny. Za dużo sportowców. Można wymienić wszystkich wrestlerów po kolei, ale co z tego. Oni ze sportem nie wiele mają wspólnego a raczej z aktorstwem. Sportowcom od biegania, kopania itd mięśnie same się nie robią. Siedzą na siłce często [...]

czy brałem? wiele razy - do nauki na studiach, do zabawy na studiach i po, zazwyczaj łączyłem z alkoholem i przeważnie ją przepijałem i normalnie zasypiałem zejściam po fecie mam raczej łagodne, bez żadnych drgaw na drugi dzień, normalne łaknienie i samopoczucie od pół roku jak ćwiczę nic nie wciągałem i dlatego moje pytanie jak ma się amfa do [...]

tak ale zawsze mozna sprobowa i przy okazji naucyzc sie czegos od nich ...dziewczyny nie graja w pilke z chlopcami dla szpanu czy jakiej kolwiek satysfakcji ale dlatego ze chca sie czegos nauczyc podlapac od nich to co wazne i potrzebne...pozdrawiam

smialo mozna cwiczyc , brzuszki tez mozesz robic bez problemu mozesz , bardzo duzo ludzi to ma wiekszosc nawet o tym nie wie. miesnie kotr tam puszczaja to sa zupelnie innego rodzaju niz jak np w przepuklinie pachwinowej, takze czy bedziesz cziwyczl czy nie niema to zadnej roznicy zreszta jak ma zobawy to idz do lekarza powie ci pewnie to samo [...]

U mnie też przy PKP są stare budynki, bunkry itp, nie są w użytku. Nie wiem czy jest zabronione bo nie ma żadnych tablic czy coś, wszystko jest otwarte albo po prostu nie ma drzwi. Kiedyś się chodziło i się s******lało jak ktoś był w pobliżu teraz nie, nikt nie kontroluje ani nic z tych rzeczy. Ja myślę że można wejść ale trzeba się liczyć z tym [...]

i nitk nie odpowiedzial nadal czy daa po clomie czy razem mozna

Zrób badania poziomu wolne i związanego testosteronu i wtedy będzie można się zastanawiać co ewentualnie można z tym zrobić i czy w ogóle jest konieczność.

Rzeczywiście z wybitymi czy złamanymi palcami można w miarę normalnie trenować. Ewentualnie ogranicz ćwiczenia mocno utrudniające i tyle. Poza tym wybity palec szybko dojdzie do siebie. Ból będzie przeszkadzał ale normalne można trenować.

a po co targexa jak mozna glicyryzyne w aptece ;] s t e r o i d - p e p t i d e s . c o m czy jakos tak ;]

...kurde potrzebuje odpowiedzi jak by mozna to sensownie rozpisac ...i czy wogole warto?Mety nie chce do tego brac.Chcialem wyprobowacwlasnie to wino ale samo brac tez zle.Z propem tez nie chcial bym...wiec wlasnie jak mozna by to bylo brac?

Skoro już wyniknął temat, to sam chętnie dowiedziałbym się czegoś więcej o ornitynie. Wiem, że występuje w organizmie, ale nie jest przecież aminokwasem białkowym. Jaka jest jej rola w organizmie, w jaki sposób jest w nim wytwarzana, czy ewentualna suplementacja ma sens? Jeśli tak, to w jakich produktach spożywczych można ją znaleźć?

[...] dobry bodziec do zrobienia masy,szczegolnie w ,,sezonie" zimowym. pozniej po FBW mozesz kombinowac z treningiem dzielonym który napewno uwidoczni Twoje miesnie. Jednak czytajac o FBW(zapraszam do lektury) mozna wywnioskowac ze jest dobrym treningiem na mase ale takze na redukcje. FBW na jedno i drugie(polecam) natomiast masa czy redukcja to [...]

[...] większość jest takich które występują naturalnie w produktach, które spożywamy na co dzień, więc chciał nie chciał musimy je przyjmować razem, bo nie odseparunesz jakiejś witaminy czy minerału np. z ryżu czy z warzyw. Także można znać niektóre połączenia, których nie powinnonsie robić, jednak nie na tyle jest to taki wpływ żeby się tym martwić

No dobra Gary Kicius pisze, bo dostał w robocie awans i ma dobry humor. Rozpoczynam cykl o rosyjskiej armii. Ze wzgledu na moją wiedzę i zainteresowania będzie dotyczył głównie wojny w Afganistanie i Czeczenii. Jak nikogo to nie interesuje to napiszcie, nie będę sie męczył. A. Lekcje wyciągnięte przez armię rosyjską z wojny w Afganistanie. na [...]

[...] Razwiedki" - opancerzony transporter zwiadu w wolnym tłumaczeniu. KTO- Kołowy Transporter Opancerzony Na zdjeciu BTR-80 wprowadzony do uzycia w latach 80 czyli w trakcie wojny w A. Modyfikacje w stosunku do BTR-60/70 wprowadzone w tym modelu polegały na: 1. Zwiększenia maksymalnego kąta podniesienia lufy (walka w górach) 2. [...]

[...] Z drugiej strony amerykanie nie sa tak daleko w tyle za nimi, korea, vietnam, irak, awganistan i jeszcze raz irak nie liczac tych mniejszych potyczek typu somali czy grenada. Jednak ilosc bitw, wojen itd. ma niewielki wplyw na szkolenie armi, bo przeciez nie mozna wyslac zolnierza na front z nadzieja ze tam sie nauczy walczyc. A nawet [...]

A czy bez odrzywek mozna osiagac przyzwoite efekty jesli chodzi o wyglad miesni- ja nie narzekam na moje, ale jestem ciekw jak duzo daja odzywki. Mam kumpla ktory od 2 lat regularnie chodzi na silke i bierze rozne odrzywki, np. kreatyna + hmb itd. jest ciezszy ode mnie a jednak slabszy i ma tluszczyku troche- kupilem sobie samochod ostatni i [...]